Uutta meillä nyt

25.10.2015

SAUNAYOGA                                                

Saunan miedossa lämmössä n.40-50 asteessa joogataan ohjaajan opastuksessa. Joogaajat ovat pukeutuneet shortseihin tai kapreihin sekä t-paitaan tai toppiin. Mukana on hikipyyhe, sillä joogatessa tulee kunnon hiki ja vesi pullo, josta otetaan kulaus aina liikesarjojen välillä.

Joogan jälkeen on vielä mahdollisuus saunoa, käydä suihkussa ja uida järvessä.

 

Joogaamaan mahtuu kerrallaan noin kymmenen henkilöä kerrallaan.

Takaisin »